与压力“和解”

• 作者: 林玲
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理压抑 心理学 心理障碍 心理辅导
• 年，卷（期）: 2006,（6）
• 页码范围: 45-46
• 页数: 2页
• 分类号: B84

摘要

在这个日新月异的时代里，面临着工作带来的巨大压力，白天精神委靡，晚上失眠多梦。压力的大幅增大，一个想法酝酿出现——我想退休了（不想上班）。据可锐职业顾问客服中心对京、沪、穗、深四地白领的幸福度比较得出，上海白领的幸福度最低。什么时候，我们的工作竟然如此的不快乐？工作是否幸福，牵涉的原因很多，有人曾对美国成功人士进行了一次调查，结果表明：他们之中94％以上的人都从事着自己喜爱的工作，换句话说，工作的幸福基础条件就是喜好和兴趣。一个对于工作感到不满意的人，不管如何努力，都不会有优越的表现，也不会感到幸福。每种职业都会因其工作性质，有可能给它的从业者带来一定的心理创伤，久而久之会造成心理失衡、身心疲劳等问题的发生。联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一”。过度、持续的压力会导致人患有严重的生理、心理方面的疾病。