岳父的"六少"长寿经

• 来源期刊: 家庭用药
• 关键词: 慢性支气管炎 消化功能 晚年 喝酒 日常观 老爷子 老年斑 记忆力 医生 胃病 水泡 寿星 南山 口味 经验 鸡蛋 归纳 冲服 长寿 采访
• 年，卷（期）: 2006,（5）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

岳父今年85岁了,腿脚慢了脑筋慢了,脸上老年斑也不少,但没啥大毛病,耳不聋、眼不花、吃得下、睡得着,记忆力也还不赖哩,是远近公认的寿星.走在街上,不少人见到他都羡慕地问:"老爷子多大岁数了?"岳父便自豪地告诉人家:"还小着呢!才85岁."问者便敬慕得不得了:"85岁了,还这么硬实?真福气!"每及此时,岳父便骄傲地告诉那些老头老太们:"少吃、少喝、少睡、少累、少吃药、少生气啊!只要凡事都有个度,就一定能寿比南山!" 我是医生,便根据日常观察和对他的采访,把岳父的长寿经验归纳如下.您不妨试一试: 吃饭岳父的消化功能一直挺好,很多年该吃饭时准时吃,好坏从不挑剔.不论对不对口味,都只吃到七八成,忍饥挨饿的时间也从不让它太长.遇岳母饭做得不赶趟时,他便自己动手,哪怕是开水泡饭就着葱蘸酱,也一定马上吃几口.晚年了,他每日清晨用开水冲服一两个鸡蛋代替早饭.这么多年,岳父从来没患过胃病. 喝酒岳父会喝酒但从来不暴饮,即便家中来了客人,只他一人陪喝也一样.年轻时岳父喝白酒一顿不超过2两,到了晚年只1两左右. 岳父年轻时抽过旱烟,成家后,岳母有慢性支气管炎怕呛,他就戒了烟,从此一支烟也不抽了.