顺时养生 安心度夏

• 来源期刊: 天津支部生活
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 外界环境 自我调整 健康长寿 老年人 夏季 老人
• 年，卷（期）: tjzbsh_2006,（5）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

夏季马上就要到了。在炎炎夏日里，老人注意顺时养生，就可安心度夏。要注意调节情绪，勿生烦躁。不要因外界环境炎热而心生烦躁。应顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，免生郁结。在炎热的夏季，老年人若能自我调整出平和的心境，自然可以凉从心生，健康长寿了。