锻炼嘴巴健身延寿

• 作者: 江门
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 锻炼 延寿 健身 必修课 柔韧性 痴呆症 老年人
• 年，卷（期）: 2006,（5）
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

现如今，随着“生命在于运动”常识的普及，体育锻炼已成为每个人养生的必修课。诸如锻炼臂力的、锻炼胸肌的、锻炼柔韧性的，各有侧重，方法也五花八门，可就是很少有人专门锻炼嘴巴的。一位当医生的朋友告诉我，为什么时下很多老年人患痴呆症？其中一个重要的原因就是由于嘴巴懒惰。