应对焦虑与威胁固定角色疗法

• 作者: 宋桂花
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 教育
• 关键词: 焦虑 疗法 威胁 工作环境 认知体系 世界观 自我观 构念
• 年，卷（期）: 2006,（11）
• 页码范围: 15-15
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

焦虑也许比我们想象的更常见，它是生活的一部分。例如进入大学的第一周，刚到一个新的工作环境都会感到焦虑，再比如生病住院或有了第一个孩子也会有同样的感觉。事实上，任何时候第一次做某件事情都会感到焦虑，只是因为第一次我们根本不知道将发生什么，也就是说我们的认知体系中没有相应的构念来解释和预测这些事件。所谓构念就是指我们建构的关于世界及是如何作用的自我观点，和我们平常所说的世界观很类似。