吃冷饮也要讲科学

• 来源期刊: 家庭用药
• 关键词: 冷饮 胃肠道 血管收缩 消化过程 冷刺激 免疫力下降 营养物质 血糖增高 心脏 消化功能 消除疲劳 胃肠系统 胃肠黏膜 特定疾病 损害健康 皮肤 扩张状态 功能紊乱 防暑降温 肠道蠕动
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

饮是大家喜爱的消暑良品,它不仅可以补充人体水分和无机盐,而且可以防暑降温,消除疲劳.但是,过多贪吃冷饮、在不适当的时候或患有特定疾病的人食用冷饮会损害健康. 哪些情况下不宜食用冷饮 大量出汗时此时汗腺毛孔扩张,骤然遇冷,出汗会迅速中止,妨碍体温散发,容易引起中暑、感冒和其他疾病. 饭前饭前食用冷饮,冷刺激会导致胃肠毛细血管收缩,从而影响消化腺的分泌,使消化过程不充分,久之会影响消化功能.冷饮中含有大量蔗糖、牛奶,饭前食用会使血糖增高,食欲下降. 饭后饭后食用冷饮会使胃部扩张的血管收缩,减少血流,妨碍了正常的消化过程.冷刺激使胃肠道蠕动加快,减少了营养物质在肠道中的吸收.饭后喝大量含汽的冷饮还会使胃部剧烈膨胀,容易引起胃不适或胃痛等. 喝完热饮后一冷一热,不仅牙齿受到刺激,而且对胃肠系统很不利. 长时间用嗓子后这样容易引起咽喉生理功能紊乱及局部免疫力下降而致炎症. 同房后性生活时胃肠道和周身的皮肤血管处于扩张状态.冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到损害,甚至引起胃肠不适或绞痛;而皮肤血管骤然收缩会使大量血液流回心脏,加重心脏负担.