老年人健脑益寿六法

• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 健脑 老年 益寿 前发际 太阳穴 手拇指 顺时针 逆时针 按摩
• 年，卷（期）: 2006,（6）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。