勤咀嚼体康健

• 作者: 杨年
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2006,（11）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1、咀嚼可防病 科学实验表明,在唾液中除含有大量有助消化的淀粉酶之外,还含有大量的溶菌酶.此酶具有很强的抑菌、消毒作用,故能预防消化系统疾病.唾液还能中和、消除食物中的致癌物质,因此咀嚼可起到预防癌症的作用.充分咀嚼食物,可起到按摩牙龈,锻炼牙齿、颌骨的作用,可有效地预防牙病.另外,咀嚼还可防止老年性便秘、口臭等疾病发生.