借鉴三招助养生

• 作者: 尤福贵
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

老年人都希望健康长寿,多过几年好日子.可是,怎样才能健康长寿呢?有关报刊的宣传、专家的讲解、老人的介绍,不说汗牛充栋,却也不算少了.但是,对此问题的研究和探讨还远没有穷尽和完结.也就是说,新情况新问题新观点新经验还在不断涌现.最近,有媒体报道了90岁高龄著名建筑大师张开济老人的长寿之道,很有新意.他认为,老年人要想搞好养生健康长寿,重要的是"人老心不能老",而实现心不老的途径有"三招".这"三招"有利于科学养生,很值得我们老年人借而鉴之.