穴位常”自摸”，增强女性免疫力

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 穴位按摩 免疫力 女性 保健疗法 机体抗病能力 医疗实践 新陈代谢 血液循环
• 年，卷（期）: 2006,（12）
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 分类号: R244.1

摘要

穴位按摩保健疗法是我国历代医学家在医疗实践中通过反复摸索、验证、总结所创立的独特的保健疗法，简便、直观、易操作。自我穴位按摩能增强机体抗病能力、促进新陈代谢、改善血液循环，提高免疫力。以下穴为主要保健穴位，每穴位按摩3分钟，每分钟按摩50次左右，每天不拘形式自我按摩5—10次。