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摘要:
现代人由于工作繁忙.生活节奏快,都不同程度地承受着心理压力;轻度的心理压力有益心理健康.但心理压力过大.必将给身心健康带来损害.就需要设法减压.或者找心理医生咨询。不过.估计心理压力的大小并不可靠有的人承受着很大的压力.已经出现各种心理症状.如焦虑不安、心情抑郁等.但自己可能并没有意识到这是由压力引起的。所以.不妨利用下面的自测题测量一下自己所承受的心理压力的太小.以采取相应的措施。请按照自己的实际情况选择适合的答案。
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一测多评法
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文献信息
篇名 测一测心理压力有多大
来源期刊 大众医学 学科 医学
关键词 心理压力 生活节奏 心理医生 身心健康 心理健康 焦虑不安 心理症状 心情抑郁
年,卷(期) 2007,(2) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 50
页数 1页 分类号 R395.6
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心理压力
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心理健康
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期刊影响力
大众医学
月刊
1000-8470
31-1369/R
上海市徐汇区钦州南路71号
4-11
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12334
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