测一测心理压力有多大

• 作者: 刘剑
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 心理压力 生活节奏 心理医生 身心健康 心理健康 焦虑不安 心理症状 心情抑郁
• 年，卷（期）: dzyx,（2）
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6

摘要

现代人由于工作繁忙．生活节奏快，都不同程度地承受着心理压力；轻度的心理压力有益心理健康．但心理压力过大．必将给身心健康带来损害．就需要设法减压．或者找心理医生咨询。不过．估计心理压力的大小并不可靠有的人承受着很大的压力．已经出现各种心理症状．如焦虑不安、心情抑郁等．但自己可能并没有意识到这是由压力引起的。所以．不妨利用下面的自测题测量一下自己所承受的心理压力的太小．以采取相应的措施。请按照自己的实际情况选择适合的答案。