失眠食疗方

• 作者: 王健
• 来源期刊: 家庭用药
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 食疗方 睡眠质量 身体健康
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页数: 1页
• 分类号: R256.23
• 语种: 中文

摘要

古人云:"好眠无郁,万病不生;失眠抑郁,诸病生焉.不觅仙方,觅睡方".可见睡眠质量的高低,对一个人的身体健康起着十分重要的作用.