春季为何头痛多

• 作者: 唐永怡
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 紧张性头痛 日照时间 分泌激素 睡眠时间 睡眠不足 精神紧张 睡眠节律 松果体
• 年，卷（期）: lnjk_2007,（3）
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 分类号: R741.041

摘要

人们不难发现，在春季患头痛的人特别多。这是什么原因呢？ 首先，春季日照时间明显延长，早展天亮的时间也提前了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，从而发生紧张性头痛，这是睡眠节律改变而引起的头痛，应注意调节。