“平时不睡假日补”不科学

• 作者: 子曰
• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 医学
• 关键词: 中小学生 效率下降 假日 课业负担 睡眠不足 平时 学习 睡眠障碍 科学 作息时间
• 年，卷（期）: 2007,（3）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

当今,中小学生的课业负担日益繁重,晚上开夜车是常有的事情。久而久之,睡眠不足会让人日益疲倦,学习效率下降。于是,有些同学便采取“平