钟南山的健康生活

• 作者: 叶依
• 来源期刊: 新闻世界
• 学科: 体育
• 关键词: 钟南山 健康生活 医学专家 跑步 早晨 锻炼 健身 院士
• 年，卷（期）: 2007,（6）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

每天下午都跑 步作为医学专家，钟南山院士很注意健身，锻炼的内容是每天跑步。“但我从来不晨跑，因为人体的规律，早晨跑步对身体不好。早晨人内脏功能处于完全放松的状态，如果进行锻炼特别是剧烈的活动，心脑血管会适应不了，这就是为什么有人在早晨跑步会发生猝死的原因。”