高质量的性爱，高质量的睡眠

• 作者: 潘明信
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠 质量 生理学家 性高潮 女人 失眠 女性 性欲
• 年，卷（期）: 2007,（03S）
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

性和睡眠的确有着密不可分的关系。但很少有人明白其中的道理。美国生理学家曾作过大量调查发现，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。当然这不能单纯归咎于枕边人，而与男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间的巨大差距有关。女人需要更长的发动过程，更缓慢的消退过程。专家还发现，女性用15分钟才可达到快感高度，而男性只需要3分钟就可以实现。因此，在性爱中女人比男人更难达到完美，女人也更容易遭遇失眠。