锻炼臂肌的哑铃操

• 作者: 韦公远
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 无袖 哑铃 运动 短袖衫 健美 胸肌 结实 臂肌 手臂 锻炼
• 年，卷（期）: 2007,（9）
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

给您介绍一套锻炼臂肌和胸肌的运动,从现在开始每天不停地做,您的手臂会结实、健美,到夏天穿着散发青春气息的短袖衫、T恤、无袖衫裙,就会充满信心了.