科学运动控制体重与减肥

• 作者: 任文君
• 来源期刊: 中国医疗前沿(上半月)
• 学科: 医学
• 关键词: 肥胖 减肥 科学运动
• 年，卷（期）: 2007,（21）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 16-17
• 分类号: R589.2
• 字数: 2260字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-5552.2007.21.008

摘要

肥胖是遗传和环境因素相互作用而引起的一种慢性代谢性疾病,是体内脂肪蓄积过多的一种状态.按病因可分为原发性肥胖(又称单纯性肥胖)和继发性肥胖两种类型.肥胖患者中99%是单纯性肥胖,其发生与遗传、饮食结构不合理和体力活动/运动不足等生活方式密切相关.世界卫生组织(WHO)已将它与心血管病、糖尿病、高血压、癌症等并列为慢性病,而不只是这些疾病的危险因素.活跃的生活方式和合理的饮食可减少体内脂肪堆积.目前,饮食调整结合适量运动是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施,也是终身科学地管理体重的最佳方案.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	任文君	西安交通大学体育部	30	133	6.0	10.0