心理压力自我测试

• 作者: 佚名
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 哲学
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: B841

摘要

心理压力往往会通过各种途径反映到我们的日常生活中,比如有些表现为身体的不适,有些表现为情绪的不稳定,还有一些表现为行为的异常。为了消除因压力带来的不良反应,同学们应及早注意。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状,如果你具有其中5项,那你属于轻微紧张型,心理压力不是很大,只需多加留意,注意适当休息便可恢复。如果有6项至20项,则属于严重紧张型,平时感觉到的压力比较大,有必要的话可以去咨询一下心理医生。倘若在20项以上,就说明你的心理压力十分大,需要引起特别注意。