摆动腿在跳高起跳中的机理及训练手段的研究

• 作者: 林明
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 摆动腿技术 起跳腿 训练手段 跳高 反作用力 机理 支撑点 力量
• 年，卷（期）: 2008,（3）
• 页码范围: 45-47
• 页数: 3页
• 分类号: G823.3

摘要

一、摆动腿技术的重要性与作用 波利特（美国著名运动学专家）曾对跳高踏跳力量进行测定，表明60％的力量来自摆动腿，20％来自双臂的摆动，20％才是起跳腿本身的力量。当摆动腿向下加速靠近支撑点时，摆动反作用力向上，对支撑点（起跳脚）有减压的动作效应，减轻了地面给起跳腿冲击反作用力，在超越支撑点摆动向上加速时，摆动腿反作用向下，对支撑点产生加压作用，增大了起跳腿蹬伸产生的作用力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	林明		13	76	6.0	8.0