浅谈传统体育养生理论对高等体育教育的指导意义

• 作者: 刘浪琪
• 来源期刊: 保健医学研究与实践
• 关键词: 高等体育教育 体育养生 传统
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 所属期刊栏目: 运动保健
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

我国传统养生体育历史悠久,强身健体的功效显著.本文介绍了传统中医体育养生的基本观点,如天人相应,顺其自然;动静兼养,动以养形,静以养神;形神合一,形神共养等.探讨传统体育养生理论对高等体育教育的指导作用.提出重视"内养",注重身心和谐;注重意守、调息和动形的协调统一;强调劳逸适度,适量锻炼;量力而行,循序渐进;提倡持之以恒,坚持不懈等.强调体育课程主要目标是增强学生体质、增进学生健康和提高学生体育素养,突出了"健康第一"的指导思想.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘浪琪	广州中医药大学第二临床学院	1	13	1.0	1.0