简单劳作 减压良方

• 作者: 刘辉
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 医学
• 关键词: 焦虑 幸福 压力 减压方法
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: R395

摘要

清晰的焦虑，模糊的幸福，一切都那么难以把握，像陀螺一样被生活抽来打去，快乐是奢侈的。其实很多时候，是自己在和自己较劲，若要身心放轻松，几种简单劳作就能使你高兴起来。不信试试看!