基于紧张的生理机制对提高国人健康意识方式的思考

• 作者: 陆征丽
• 来源期刊: 中国食物与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 紧张 健康行为 学习健康
• 年，卷（期）: 2008,（6）
• 所属期刊栏目: 膳食指南
• 页码范围: 59-61
• 页数: 3页
• 分类号: R1
• 字数: 3733字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-9577.2008.06.018

摘要

紧张是人体对刺激产生的一个过强的精神-躯体反应,它可以给人带来恐惧或焦虑.过度紧张,会促使人体由生理状态向病理状态转变,引发疾病.紧张的生理过程是客观存在的,人不可能以逃避紧张而获得健康,只有通过健康行为才能获得健康.我国居民生活水平稳步提高,但慢性非传染性疾病逐年增加,造成了巨大的经济损失.应掀起"学习健康"的社会风气,使居民对健康概念的理解更深刻,修正行为方式,才可能改善这一现状.