浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

• 作者: 王志刚 谭清华 谭清川
• 来源期刊: 长春师范学院学报：自然科学版
• 学科: 体育
• 关键词: 体能训练 体操 运动损伤
• 年，卷（期）: 2008,（3）
• 页码范围: 110-112
• 页数: 3页
• 分类号: G808.14

摘要

通过对体操运动损伤的调查研究，结合体操运动训练实践经验，强调了预防体操运动损伤的重要性，初步揭示了损伤的一般规律，并提出一些较合理的预防措施，以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理，采取有效的预防方法，并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发，详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。