延缓大脑衰老有良方

• 作者: 董绍军
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2008,（8）
• 所属期刊栏目: 养生堂
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

乐观健脑 <内经>非常强调情志对气机的影响,如"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,……惊则气乱.思则气结."情志过极能伤人致病.临床所见,急躁多怒易患高血压;沉默多愁易生忧郁症;受高度精神刺激的人容易得癌症、精神病、溃疡病等.人的一生不可能总是一帆风顺,常会遇到一些失意、挫折、委屈的事,于是就产生态怒.怨恨.悲化等情志变化,这本是正常的心理状态,但不可过度和持久,这就需要自我调节.