20、30、40男士健身全攻略

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 训练重点 健美操 第三阶段 综合素质 二阶段 课程 人生 心肺功能 攻略
• 年，卷（期）: tybl_2008,（9）
• 页码范围: 82-85
• 页数: 4页
• 分类号: G806

摘要

人生犹如一场旅行,在风景各异的人生旅途中,男人不仅时刻经历着与外部环境的斗争,更在在自我的不断突破中完善成长。在人生的不同阶段,男人需要明确自身的不同需求,有针对性地提升身体和心灵的和谐关系,令人生日臻完满。