敢对焦虑和抑郁说“不”——评《自我训练》改变习惯原理焦虑和抑郁

• 作者: 杨莎莎
• 来源期刊: 出版视野
• 学科: 社会科学
• 关键词: 抑郁症 焦虑 自我训练 “不” 原理 戴安娜王妃 现身说法 流行词
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: G212.2

摘要

为什么你会翻看这本书？是因为最近焦虑过多．还是那些惶恐、失控的情绪让你觉得沮丧？不知道什么时候，抑郁、焦虑成了流行词，频频见诸于报纸、杂志、电视等各类媒体，更有名人现身说法．戴安娜王妃曾说自己患抑郁症，崔永元也说自己患抑郁症．接踵而来的就是厌食、失眠，让人看了心生畏惧。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨莎莎	重庆大学出版社	1	0	0.0	0.0