传统小方法 强体益延年

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2008,（11）
• 所属期刊栏目: 养生堂
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

传统医学认为,人体有五大保健特区:背部特区、脊柱特区、前胸特区、肚脐特区、耳部特区.人们在日常养生保健时,只要能抓住这五大特区保健,掌握些保健的小方法,就能起到事半功倍的效果,可有效促进新陈代谢、扶助正气、提高免疫力、消除亚健康,从而达到强身健体、祛病延年的效果.