健身健美操运动项目的合理营养初探

• 来源期刊: 民营科技
• 学科: 体育
• 关键词: 健身健美操 能量代谢 合理营养
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 页码范围: 137-138
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3
• 语种: 中文

摘要

合理营养问题已受到广泛的重视,但针对健身健美操运动合理营养的研究还比较少,采用文献资料法和逻辑分析法,从合理营养的重要性、健身健美操运动的特点出发,从物质能量代谢的特点、规律等方面探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构,为健美操运动员达到更好的健身效果提供理论依据.