应对过度疲劳试试这些招儿

• 作者: 孝文
• 来源期刊: 晚报文萃
• 学科: 医学
• 关键词: 过度疲劳 工作效率 压力水平 倦怠 职场 预防 生物钟 方法 巧克力 精神状态
• 年，卷（期）: 2008,（24）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态,不仅影响工作效率,更糟糕的是,它会随时袭击你,事先没有任何警示。作为一名职业人士,你应该随时做好应对一切的准备。以下是应对过度疲劳的方法,你不妨试一试。