Bodybalance：曼妙动作，平衡身心

• 作者: JOJO 程橙
• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 医学
• 关键词: 平衡 动作 身心 生活节奏 亚健康状态 汽车尾气 典型画面 现代都市
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 61-63
• 页数: 3页
• 分类号: R161

摘要

身陷水泥森林，呼吸汽车尾气，整日翘着二郎腿坐住办公桌前，呆呆面对不断闪动的电脑屏幕……这是现代都市人群的典型画面。压力之下，人们的身体也跟着生活节奏变得毫无停顿，疲惫与亚健康状态接踵而来。事实上，生活之道在于遵循自然界的原理．身体和心灵都不应该忘记保持宁静与平衡。