少吃催人衰老的食品

• 作者: 蒋家騉
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 衰老症状 食品 记忆力下降 自然规律 皮肤弹性 视力减退 反应迟钝 动脉硬化
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: R287

摘要

衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差，皱纹增多，头发变稀，听力、视力减退，记忆力下降，对外界反应迟钝，免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化，高血压，糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早衰的原因很多，但有些与平时饮食习惯不当，摄入催人衰老的食品有关。