闲来不妨甩甩手

• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 甩手运动 健身方法 南北朝
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

已故陈嘉庚老先生的健身之道是每天早晨做甩手运动十五分钟。这种健身方法，有的说是汉朝道家魏伯阳所传，也有说是南北朝佛家达摩所创，还有说原有行意拳家不传之秘。尽管众说纷纭，却说明甩手运动确系我国民间的传统健身之一法。