“驴”行天下，善“存”必备品

• 来源期刊: 旅行者
• 学科: 经济
• 关键词: 备品 营养摄入 不均衡 行程 旅途 出游 假期 体力
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 31-31
• 页数: 1页
• 分类号: F632.764

摘要

难得假期出游，总是很贪心地把行程排得满满的。然而行程还未过半，体力不支、感冒等症状就不约而至……想要旅途玩尽兴，要有好抵抗力好精力的支持!旅途中，一日三餐不定时．为多看几个景点，情愿牺牲吃饭的时间。即使三餐都能保证．也可能当地饮食不合胃口、缺少新鲜蔬果等原因．导致我们每日营养摄入不均衡。当我们无法从食物中获得全面的营养时．