公告牌

• 来源期刊: 晚报文萃
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠不足 公告牌 心脏病 研究人员 控制情绪 大脑 诗歌 发现 反应 几率
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 71-71
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

睡眠不足行为可能失常美国科学家最近又给睡眠不足加了一宗"罪":睡眠太少会让人难以控制自己的情绪,从而引起行为失常。研究人员在对志愿者观察的实验中发现,在35小时之内不能睡觉的人和有正常睡眠的人相比,对有刺激情绪的图片反应要激烈许多。加州大学伯克利睡眠与神经成像实验室研究人员表示,这是因为缺少睡眠会使大脑控制情绪的中枢功能降低,大脑不能把情绪整理清楚,也就不能做出恰当的反应或进行相应的控制。因此要尽量让大脑充分休息。