田径运动速度力量训练的方法与注意事项

• 作者: 张艳玲
• 来源期刊: 科技信息(学术版)
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动 速度力量 训练方法 注意事项
• 年，卷（期）: 2008,（36）
• 所属期刊栏目: 音体美(二)
• 页码范围: 576
• 页数: 1页
• 分类号: G82
• 字数: 2680字
• 语种: 中文

摘要

速度力量又称爆发力,是指运动员在特定负荷条件下,在最短的时间内所表现出来的最大动作速度,是力量的一种表现形式.力量训练是田径运动训练中的重要组成部分,而力量训练中的速度力量训练更是田径项目取得高水平运动成绩的主要奈件之一.因此正确认识和科学运用速度力量训练的方法,对我们体育工作者具有非常重要的现实意义.文章运用文献资料法并结合教学训练的实践,对田径速度力量的结构特点、训练方法和手段的选择及训练负荷的安排进行了研究,目的是为提高田径速度力量训练效果提供科学的理论依据.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张艳玲		15	7	1.0	2.0