呼吸在瑜伽锻炼中的地位和作用

• 作者: 马丽
• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 体育
• 关键词: 胸式呼吸法 腹式呼吸法 完全的瑜伽呼吸
• 年，卷（期）: 2008,（23）
• 所属期刊栏目: 职校论坛2
• 页码范围: 556,576
• 页数: 2页
• 分类号: G83
• 字数: 4479字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-9960.2008.23.498

摘要

瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在.要科学地去看呼吸和研究呼吸经络,锻炼呼吸及经络,让生命之水常流,让生命之树常青,让身心健康常存.