锻炼强度对老年人生理及心理健康影响的研究

• 作者: 李毅本 楼忠明 蒋园园 马光辉
• 来源期刊: 浙江医学教育
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼 老年人 生理指标 心理问卷
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 所属期刊栏目: 健康教育
• 页码范围: 38-40
• 分类号: C916.3|G804.2
• 字数: 2116字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-0024.2009.03.014

摘要

目的:探讨健身锻炼对老年人生理及心理健康的影响.方法:选择杭州市萧山区老年大学学员为研究对象,依照锻炼强度进行分组,对基本情况及SF-36量表进行问卷调查,同时对部分生理及生化指标进行测定.结果:中心性肥胖、IgG增高者各组间差异有统计学意义,SF- 36量表总分及各维度得分随着锻炼强度的增大均有所增加,其中SF总分、躯体疼痛、总体健康和活力得分经方差分析各组间差异有高度统计学意义,生理职能、社会功能得分的差异有统计学意义.结论:健身锻炼能提高老年人身心健康.