皮肤美丽一二三

• 作者: 何黎 刘流 宗音
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 6-8
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

运动可以让皮肤更健康适宜的体育运动能促进全身血液循环及新陈代谢,增强机体对氧自由基的清除,加快对二氧化碳等废物的排泄,使皮肤血液携氧量增加,血流量增加,使皮肤红润、健康.个人可根据自己的情况和不同季节选择适宜的锻炼项目,如跑步、游泳、球类、太极拳和冷水浴等,以延缓皮肤衰老.但是如果在户外运动,一定要注意防晒.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何黎	昆明医学院第一附属医院皮肤科	208	1239	18.0	26.0
2	刘流	昆明医学院第一附属医院皮肤科	135	593	11.0	19.0
3	宗音	昆明医学院第一附属医院皮肤科	1	0	0.0	0.0