简单有效的8种日常保健方法

• 作者: 柳若
• 来源期刊: 健康天地
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 白领身心保健
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

近年来,金融风暴席卷全球,职场竞争空前激烈,而收入普遍下降.很多职业一族开始节衣缩食,甚至刻意削减饮食、保健等方面的支出,这种拿生命健康拼消耗的生活方式实不可取.其实,有很多保健方法并不需要消耗金钱,也不需要消耗多少时间,只要我们留意身边的一切,在日常生活的点点滴滴之中,也可以进行身体保健.