地中海式饮食降低抑郁症风险

• 作者: 吴桐
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 所属期刊栏目: 疾病知识
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

地中海风格的饮食主要以水果、蔬菜、豆类、坚果、橄榄油和鱼类为主,其对心脏的益处已被很多研究所证实.最近,科学家们又发现:这种饮食习惯可能还有益于人的心理健康.