像个傻瓜似的入睡

• 来源期刊: 课堂内外(初中版)
• 学科: 教育
• 关键词: 放松 入睡 学习压力 光线 包围 护发产品 喷雾 睡眠时间 美容 室内温度
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 分类号: G635.5
• 语种: 中文

摘要

天气凉了,室内温度正好,但你总是睡不好,这是为什么?学习压力太大,到了晚上,脑海里翻来覆去的还是密密麻麻的习题,怎么办?下面小编为你提供几个助眠的妙招,让你每天晚上抛弃烦人的胡思乱想,沉沉地睡个傻瓜美容觉哦!