腹部，只要平坦——3种美食＋7个动作帮你打造十分美腹

• 作者: 亮仔 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 腹部 动作 美食
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 122-124
• 页数: 3页
• 分类号: G883

摘要

很多女性都有这样的感觉，年轻的时候，问题部位往往出现大大腿，但等过了40岁之后，肚子就开始慢慢地鼓了起来，而且腹部发福的趋势很难遏制。