和自己坐坐!

• 作者: 苗向东
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 所属期刊栏目: 阳光地带
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一位养生大师曾说过一句话:每日寅时醒来,第一件事是要跟自己坐坐,每日亥时睡前最后一件事也是跟自己坐坐.恍惚间犹如棒喝,沉吟处惊至骨髓.