运动处方对减少体育舞蹈运动损伤的效果分析

• 作者: 张梅
• 来源期刊: 保健医学研究与实践
• 关键词: 运动处方 体育舞蹈 运动损伤
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 所属期刊栏目: 运动保健
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 分类号: G804.53
• 语种: 中文

摘要

目的 了解运动处方在减少体育舞蹈运动损伤中的作用,指导体育舞蹈的教学训练中合理应用运动处方.方法 分为实验组和对照组,一学期后进行问卷调查,对其结果进行统计分析.结果 桑巴受伤率高于其他项目,但在实验组受伤率明显低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.01);实验组肌肉受伤率、韧带和关节受伤率均低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.01);实验组腰背受伤率和踝关节受伤率均低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.01).结论 运动处方能有效地降低体育舞蹈教学中运动损伤的发生率,在体育舞蹈的教学中应重视运动处方的应用,减少损伤发生,提高健身效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张梅	乐山师范学院体育系	25	118	6.0	10.0