论科学健身与机体免疫力的增强

• 作者: 吴尚
• 来源期刊: 河南财政税务高等专科学校学报
• 学科: 体育
• 关键词: 科学健身 体育运动 体育锻炼 机体免疫力
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 高等教育研究与实践
• 页码范围: 95-96
• 页数: 2页
• 分类号: G806
• 字数: 3429字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-5793.2009.01.033

摘要

健康是人类生存和发展的基本条件,也是人们创造社会物质文明和精神文明的基础.体育锻炼是以增进人们的身体健康、增强人们的身体素质、调节人们的身心、丰富人们的文化生活为目的的一种活动.科学的体育锻炼能从根本上增强人体各器官、系统的功能,提高人体的免疫力,调整人们的心理状态,提高人们机体的适应能力,从而达到增强体质,增进机体健康的目的.现代社会人们的生活水平逐步提高,社会节奏逐步加快,工作和学习竞争日益激烈,职业病也随之产生和蔓延,只有参加科学的健身运动,才能有效增强机体免疫力,提高健康水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴尚	河南公安高等专科学校警体部	26	43	4.0	4.0