营养、运动对围绝经妇女骨量减少的影响

• 作者: 俞黎
• 来源期刊: 中国骨质疏松杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 营养 运动 骨量减少 骨密度
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 623-624,622
• 页数: 3页
• 分类号: R681
• 字数: 2469字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-7108.2009.08.018

摘要

人的一生中,始终贯穿着人体骨量的获得或丢失的过程.一般来说,由40～45岁开始,骨量随年龄增加而减少,围绝经期妇女由于卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,绝经后妇女雌激素下降,导致骨质丢失而疏松.而科学合理的营养可以有效的增加骨量,延缓骨量的丢失,从而可以起到预防和延缓骨质疏松的目的 ;体育运动能够改善和维持骨结构,因而作为一种策略被用于预防骨质疏松.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	俞黎		1	5	1.0	1.0