打球前的腰部准备活动——国家队队员热身操动作解析（三）

• 来源期刊: 乒乓世界
• 学科: 体育
• 关键词: 腰部 准备活动 动作 热身 国家队 解析 队员 击球过程
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 154-154
• 页数: 1页
• 分类号: G861.102

摘要

打乒乓球时，除了最容易受伤的是肩部，活动腰部也尤其关键，击球过程中侧身等常规动作都需要腰部力量的支持．因此活动开腰部，是打球前热身操必不可少的环节。