夏季田径运动与补液

• 作者: 张帅军
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动 补液 夏季 运动能力 身体健康 电解质 水平衡 温度
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: G82

摘要

夏天天气炎热，温度回升，在炎热的环境中运动，体内产热增加，机体为了防止温度过度升高，通过出汗的方式进行散热，并通过相应的机制使尿量减少。然而大量出汗将导致体液和电解质的丢失，使体内正常的水平衡和电解质遭到破坏，引起不同程度的脱水。对学生来说，脱水不仅有碍于运动能力，而且不利于身体健康，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张帅军	河南大学体育学院	5	9	2.0	3.0