体育训练中胫骨疼痛的处理及预防

• 作者: 熊登昌 舒英
• 来源期刊: 当代教育
• 学科: 体育
• 关键词: 体育训练 疼痛 预防 落地动作 素质基础 技术动作 训练过程 反作用力
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 分类号: G807

摘要

胫骨疼痛主要是初次参加体育训练或训练量突然猛增的人，特别是从事了较多跑跳的项目的人，如田径、篮球、足球等运动更易发生胫骨不适。胫骨疼痛产生的主要原因是由于参与者素质基础差，在训练过程中技术动作不规范，脚落地部位不正确；或落地动作缓冲较差，使小腿受到较大的反作用力；训练场地条件差，地面过硬，